Hintergrund & Werte
Als Wellbeing-Coach für Unternehmen verstehe ich mich vor allem als Facilitatorin und helfe Organisationen dabei, eine gesunde und nachhaltige Arbeitsweise zu etablieren.
Mein Weg…
Mein beruflicher Weg begann im klassischen Business-Kontext: Nach meinem dualen Studium in Business Administration habe ich mehrere Jahre als Projekt- und Produktmanagerin in einem Großkonzern gearbeitet.
Ich kenne die Dynamiken, Herausforderungen und Anforderungen moderner Arbeitswelten aus eigener Erfahrung. Gleichzeitig wurde mir immer klarer, dass langfristige Leistungsfähigkeit mehr braucht als Effizienz und Struktur. Es braucht Räume für Regeneration, Klarheit und echte Verbindung.
Auf diesem Weg habe ich mich intensiv weitergebildet – unter anderem in Yogatherapie, Stressregulation und körperorientierten Methoden. Heute verbinde ich dieses Wissen mit meinem Business-Hintergrund und begleite Unternehmen dabei, Wellbeing ganzheitlich zu denken und wirksam umzusetzen.
In meiner Arbeit schaffe ich Räume, die sowohl Klarheit als auch Tiefe ermöglichen – strukturiert, professionell und gleichzeitig menschlich. Damit sich Mitarbeitende psychologisch sicher fühlen.
Business-Hintergrund
2013-2016 Duales Studium Bachelor of Arts in Business Administration mit paralleler Ausbildung zur Kauffrau für Bürokommunikation
2016-heute Mehrjährige Erfahrung als Projekt-/Produktmanagerin im Großkonzern und als selbständige Agile & Business Coach
Wellbeing- & Coaching-Aubsildungen
2019 Ausbildung zur Yogalehrerin (200h)
2020 Ausbildung zur Hormonyogalehrerin und Stressmanagement-Trainerin (40h)
2022 Ausbildung zur Yogatherapeutin (500h)
2022 Sound Meditation Training
2026-2027 Lehrgang zur psychologischen Beraterin / Business Coach
Werte, die meine Arbeit prägen – und den Raum, den ich halte
Empowerment statt Leistungsdruck
Ich unterstütze dabei, nachhaltige Arbeitsweisen zu entwickeln – die Leistung ermöglichen, ohne dauerhaft zu erschöpfen.
Menschlichkeit im Business
Ich glaube an eine Arbeitswelt, in der Bedürfnisse, Kommunikation und echtes Miteinander ihren Platz haben.
Wellbeing als Grundlage für Erfolg
Gesundheit, mentale Klarheit und Regeneration sind keine Extras – sondern entscheidend für langfristige Leistungsfähigkeit.
Vertrauen & sichere Räume
In meinen Formaten entsteht ein Rahmen, in dem Offenheit möglich ist und echte Entwicklung stattfinden kann.
Wertschätzung & Empathie
Ich arbeite auf Augenhöhe und mit einem klaren Blick für individuelle Herausforderungen – ohne Druck, dafür mit Verständnis.
Klarheit und Tiefe
ch verbinde strukturiertes, strategisches Denken mit einem feinen Gespür für Menschen – für Veränderungen, die wirklich wirken.